Hola a todos, integrantes del equipo, curiosos y futuros integrantes (que esperamos seam muchos mas).......vamos a tratar de que este sea un Blog donde le demos seguimiento a los entrenamientos, carreras y una que otra pachanga de este grupo tan chido que hemos formado...
Somos un grupo relativamente nuevo, que tenemos unos cuantos meses de entrenar juntos y bajo la tutela de Enrique Ceron desde octubre del 2009 aproximadamente, asi que como quien dice estamos tiernitos y dando los primeros pasos....
A los interesados en agregarse a este grupo de estrellas (o estrellados????) de las carreras de ruta, se les invita a que se den una vuelta a el estadio Salvador Alvarado, de lunes a viernes a las 7 pm, prueben un dia y se quedaran por siempre!! jejeje....bienvenidos a entrenar y correr con nosotros, no importa edad ni condicion fisica ni nivel, indispensable unicamente las ganas de ponerse en movimiento, ser mas saludable y pasar un buen rato con este maravilloso deporte....
Saludos
Alex Ongay
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Buenos dias, antes que nada una felicitación por tu excelente blog, se me hace necesaria una aclaración a tus comentarios, esta demostrado por un estudio realizado por la prestigiosa Universidad de Harvard, por PHd Jason F. Taylor, en 2002, que el consumo de una jarra de cerveza clara y una porción de 30 alitas a la semana, aumenta considerablemente la capacidad cardiovascular en comparación de quienes solo entrenan y se cuidan con una dieta muy estricta, por lo que es sumamente necesario el consumo de alcohol y alitas, saludos.
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